Сепарация. Вопросы к размышлению
Посмотрите на эту картинку:
Италия. 1940. Молодожены.
Какие чувства она у вас вызывает? Постарайтесь назвать, определить все всплывающие в вас чувства сейчас. В следующем посте - ответ на этот импровизированный тест.
О чем этот пост?
Да, речь сегодня пойдет о сепарации.
Немного теоретической основы о сепарации. На самом деле мы ее проходим не раз и не два в своей жизни. Сепарация бывает не только от наших родителей, но и в отношениях супругов, в отношениях с работой, карьерой и прочее. Процесс сепарации состоит из 4 стадий:
- Cимбиоз - полное размытие каких бы то ни было границ, как например, дитя и мать - единое целое.
- Дифференциация - я сам, я против, я без вас.
- Независимость - мне все равно до остальных, остальным - все равно до меня. Но я справлюсь!
- Взаимозависимость - когда мы учимся договариваться с другим, с другими, признавая общность интересов, но в то же время зная и про их разность. Территория для “я”, территория для “мы”. Мы можем опираться на себя, дойдя до этой стадии, не из протеста, а из согласия, если не согласия, то компромисса.
Подумайте о своих родителях, маме, или о партнере. На какой вы с ними сейчас стадии, как вам кажется?